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高血圧対策に“立つ習慣”の重要性

この投稿は、『~兵庫自費訪問リハビリ整体リ・サンテ宝塚~』が脳卒中や骨折、人工骨頭の手術後、腰痛のリハビリテーションに従事する医療従事者の方や、高齢者の転倒・介護予防に興味がある方に向けエビデンス情報を発信します。少しでも皆様のお役に立てれ...
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「1日100分歩くだけで腰痛が減る?科学が示した歩くチカラ」

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高齢者が1日8時間以上座ると認知症や寝たきりのリスクが急増!?

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高齢者にとってすごく重要な動作とは!

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毎日のラジオ体操”はフレイルに効く?自宅でできる習慣が高齢者の心と体に与える影響

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「転倒リスク激減!― 膝の変形性関節症が示す『感覚』と『動き』の秘密

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膝にやさしい運動はどれ?35種類の動作で負荷を徹底比較!

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介護施設での転倒予防、成功のカギは ‘この運動’ だった!

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腰痛の方は体を動かすときの筋肉の使い方の特徴はどうなのか?

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ボディーイメージと痛みの関係:系統的レビューとメタ分析

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